Hoy tenemos el placer de abrir las puertas de nuestro blog a una invitada muy especial para hablar de la deformación del cráneo en bebés: Erika, enfermera pediátrica y fundadora de @Babycalma.
En nuestro día a día, hablamos mucho de índices y precisión técnica, pero sabemos que detrás de cada dato hay una familia que busca lo mejor para su bebé.
Por eso, hemos pedido a Erika que comparta su visión experta sobre cómo la prevención y los hábitos diarios son la mejor herramienta para el desarrollo armonioso de la cabecita de los más pequeños.
Os dejamos con sus consejos y su mirada consciente sobre la plagiocefalia.
Plagiocefalia en bebés: lo que veo en consulta
Por Erika Montejo, enfermera pediátrica.
La forma de la cabeza de los bebés es una preocupación muy frecuente en los primeros meses de vida.
No es de extrañar porque es habitual notar alguna deformación del cráneo como cierto aplanamiento en una zona de la parte posterior de la cabecita. Esta alteración se llama plagiocefalia, es muy probable que lo hayáis oído antes. Y, claro, esto genera dudas e incluso alarma en muchas familias.
La buena noticia es que, en muchos casos, se trata de una condición que suele ser leve y con buen pronóstico si se coge a tiempo.
Y lo que es mejor todavía, muchas veces se puede prevenir con pequeños cambios en el día a día.
Antes de entrar a explicar algunos consejos para manejarse con estas deformaciones de la cabecita de los bebés, veamos primero qué es exactamente la plagiocefalia.
¿Qué es la plagiocefalia y por qué es cada vez más frecuente?
La plagiocefalia es una deformidad craneal que consiste en el aplanamiento de uno de los lados de la cabeza del bebé.
Puede estar presente desde el nacimiento por alguna circunstancia en el útero materno o en el parto. O bien puede desarrollarse en los primeros meses a causa de una posición reiterada de la cabeza.
Como decíamos antes es muy habitual y, de hecho, en los últimos tiempos es cada vez más frecuente.
Tiene una explicación.
Desde que hace unos años la Academia Americana de Pediatría recomendó que los bebés duerman boca arriba para prevenir la muerte súbita, han aumentado los casos de plagiocefalia posicional considerablemente.
Pero eso no quiere decir que no podamos poner a nuestros lactantes boca abajo, de hecho es la primera de mis recomendaciones, veamos qué más podemos hacer.
5 Consejos prácticos para prevenir la plagiocefalia
Como decía, hay muchas cosas que se pueden hacer para garantizar el mejor crecimiento del cráneo de nuestros bebés. Al fin y al cabo, el cráneo contiene órganos muy importantes en su interior que deben tener el espacio idóneo para desarrollarse.
Toma nota:
1. Fomenta el tiempo boca abajo o Tummy Time
Fundamental para fortalecer el cuello y reducir la presión sobre el cráneo. No hace falta que sea mucho tiempo seguido, sino frecuente y progresivo.
2. Cambia los estímulos en la cuna
Alterna la posición de la luz, los juguetes o tu propia posición al interactuar para invitar al bebé a girar la cabeza hacia distintos lados.
3. Reduce el tiempo en dispositivos
Hamacas, sillas o carritos hacen que la cabeza esté siempre apoyada igual. Evita que sea durante periodos muy largos.
4. Más brazos y más contacto
El porteo y el contacto disminuyen la presión sobre el cráneo y favorecen el movimiento.
5. Asegúrate de que no tiene tortícolis
Hay muchos bebés que no cambian la cabeza de posición simplemente porque no pueden debido a una tortícolis congénita.
Como asesora de sueño y lactancia infantil he visto cómo una tortícolis ha impedido que un bebé se coja bien al pecho y no duerma bien porque tiene dolor. En ese caso, yo os puedo ayudar, pero si no se soluciona la tortícolis, es difícil. Por eso suelo recomendar acudir a la fisioterapia pediátrica.
Puede que os estéis preguntando, ¿Y si ya hay aplanamiento?
Puede ser que tu hijo o hija presente una deformación craneal y por mucho que hagas, no revierta, ¿qué hacemos entonces?
Cómo actuar si hay deformación craneal y la ventana de oportunidad
En la mayoría de los casos, mejorar los hábitos posturales puede ser suficiente.
Pero aquí es importante algo que siempre recomiendo: no esperar «a ver si mejora solo» sin valorar primero porque la ventana de tiempo que hay para corregir el cráneo de un bebé es de pocos meses, generalmente hasta los 6-8.
En cuanto percibas cualquier aplanamiento, busca la opinión de un profesional. Hoy existen opciones rápidas y precisas para valorar la forma del cráneo, como el sistema de medición de CraniaMed, que permite a los profesionales objetivar en dos minutos el nivel de la deformidad.
Esto ayuda a no llegar tarde al tratamiento y nos puede ahorrar muchas preocupaciones.
La clave: prevención y mirada consciente
Como enfermera, mi último consejo es que confiéis en vuestro instinto pero os apoyéis en la ciencia.
La deformación del cráneo en bebés es algo frecuente, sí, pero también es, en muchos casos, evitable. No se trata de observar cada milímetro con angustia, sino de integrar estos pequeños hábitos en vuestra rutina para que el desarrollo de vuestro bebé sea lo más natural posible.
Recordad que no estáis solos en este proceso: ante la mínima duda, consultad con profesionales que utilicen herramientas precisas. Ganar tiempo en estos primeros meses es ganar salud para el futuro.
Erika Montejo, @babycalma
